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*grinst* ich rauch auch nimmer seit freitag , also noch nicht so lange wies crysto aber i hab auch keinen bock mehr und ich vermiss den scheiss nicht mal wirklich
Schamane oder Voodoon?
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man vermisst das rauchen nicht ! erst in situationen indenen es selbstverständlich war eine anzuzünden kommt der fehlende reiz des Nikotins. Jedoch durchdenke dann mal deinen körper.
ruft dein Hirn oder dein Körper nach der Zigi ?? ....
Denkt mal zurück warum ihr angefangen habt zu rauchen .
die erste ziggi war doch scheusslich. es wurde einem schlecht und es stinkte einfach nur !!
jedoch der gruppenzwang verlangte nach einer 2, 3 , 4 ,5 100000 .... etc ... Ziggi
Ich empfehle euch dringend das Buch Entlich Nichtraucher !von Allen Carr
zu lesen. Ich mache mit euch eine Wette, dass 1/2 die es lesen mit freude das Rauchen sein lassen werden.
das hab ich immer noch nicht gelesen ... geht auch ohne
Schamane oder Voodoon?
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es geht immer ohne das ist klar , jedoch macht es das ganze um einiges einfacher
kein plan .. hab es nicht gelesen
Schamane oder Voodoon?
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son quatsch ... konzentrier dich drauf dass du einfach keinen bock mehr hast und sag dir das jeden tag vor .. schon morgen schmeckt es dir nicht mehr und dann hör einfach auf .. ist nicht so schwer .. ich hab mich nur 3 tage wegegesperrt damit ich keine neuen schachteln kaufe 
Schamane oder Voodoon?
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tja nebenher kiffen bring nichts weil da das nik im blut bleibt und du dann den stoff nie ausscheidest
Schamane oder Voodoon?
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In Antwort auf:
Aus dem Gästebuch von http://www.rauchen.de:
Wie schon Andere in diesem Gästebuch geschrieben haben , bin auch ich der Meinung, die einzig wahre Methode, mit dem Rauchen aufzuhören, ist das Buch "Endlich Nichtraucher" von Allen Carr. Nach 17 Jahren Rauchen und verschiedenen anderen Versuchen, die kläglich gescheitert sind, hat dieses Buch mich in wenigen Tagen zum glücklichen Nichtraucher gemacht. Mittlerweile habe ich Carr's Gesamtwerk gelesen und habe mittlerweile eine Menge über Nikotinsucht gelernt. Ein Tip an alle: Eigentlich egal, wie Ihr aufhört. Nur lasst um Gottes willen die Finger von Nikotinpflastern und -kaugummies. Das macht es nur noch schlimmer.Ich habe 28 Jahre lang geraucht. Mit 14 Jahren schon angefangen. Zuletzt waren es ca. 40 WEST von denen ich bei der Hälfte noch den Filter abgebrochen habe, um noch mehr "Stoff" zu abzukriegen. Ich war ein Nikotin-Junkie wie er im Buche steht. Das ganze ging gut bis ich einen Herzinfarkt im Juni '98 nach einer Doppeldröhnung WEST mit abgebrochenen Filtern erlitt. Ich bin jetzt seit gut 1 Jahr und 3 Monaten "clean". Das Buch von Allen Carr hat mir über die schlimmsten Entzugserscheinungen hinweg geholfen. Ich kann dieses Buch nur weiterempfehlen. Ich habe es während der Entzugsphase 4 mal gelesen und es hat tatsächlich geholfen. Ich bin froh und dankbar nicht mehr rauchen zu müssen und hoffe es nie wieder zu müssen. Ich wünsche jedem Raucher die Erlösung von dieser schrecklichen Droge die den schleichenden Tod bringt.
Ich bin Gott sei dank seit 2 1/2 Jahren ohne Qualm, da ich immer schon aufhören wollte zu rauchen. Hatte ich das Glück ein Buch von Allen Carr zu lesen "Entlich Nichtraucher". Ich wartete die ganze Zeit des lesens darauf das es klick machte, doch erst nachdem ich das Buch komplett gelesen hatte sagte ich zu mir selbst jetzt ist schluß. Das nicht mehr rauchen machte mir nichts mehr aus, keine Sucht oder sonst irgendeine Lust zu rauchen. Einfach einfach gemacht durch dieses Buch, kann ich jedem empfehlen.
In Antwort auf:
das Buch "Endlich Nichtraucher"
ist der grösste schmuh den ich je in fingern hielt!!!! 
\(ô_O)/ N.W.O!! new world order? no way out??? \(O_ô)/
\(ô_O)/|die dinge auf sich beruhen lassen, heisst nicht, sie sind in ordnung|\(O_ô)/
nebenwirkungen vom rauchen: nikotinfinger weil ich selber drehe,
ne stinkende wohnung,
keine ausdauer beim laufen (schnell gehen lässt sich net vermeiden) und at last but not least:
kein geld
aufhören wollt ich mal vor 3 jahren... hatte auch geklappt weil ich mich immer in der nähe meiner (stark rauchenden) eltern aufgehalten hab
seit ich ausgezogen bin rauch ich noch viel mehr als vorher weil mir die stinkende nikotinumgebung fehlt *g*
mein Uropa Eugen sagte immer: "Das Leben ist wie eine Hühnerleiter, kurz und beschissen!"
So. Hab mir jetzt vorgenommen das ich gestern Nacht meine letzte Kippe geraucht habe. Es zerrt zwar schon wieder an mir, aber anscheinend lässt sich das Prima mit viel Kaffee kompensieren (stellt sich nur die Frage, was nun hier das größere Übel ist - soll ja Leute geben die so süchtig nach Kaffee sind das sie bei nichtkonsum Kopfschmerzen kriegen...)
Mit genug destruktiver Energie lässt sich jeder Thread in einen Spammthread verwandeln.
Kopfschmerzen kann man schon durch Cola- oder Nutelaentzug bekommen. Im Grunde bei allen Produkten, wo Rauschmittel, auch sehr Schwache drin sind. Ist da eine Frage der Dauer der Gewöhnung.